منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 05 - 2017, 05:34 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,369

أفعال يومية تؤدى لارتفاع ضغط الدم المفاجئ والجلطات
أفعال يومية تؤدى لارتفاع ضغط الدم المفاجئ والجلطات
حيانًا لا يكون الشخص يعانى من مشكلة فى ضغط الدم ويفاجئ بأن قياسه عالى وقد يؤدى ذلك إلى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية نشر موقع "brevention " أسباب ذلك الارتفاع المفاجئ لنتجنبها .


1-توتر الأطباء :
الذهاب للطبيب وأنت متوتر يجعل معدل ضربات القلب وضغط الدم يزداد إن التنفس العميق من خلال الأنف والخروج من خلال فمك يمكن أن يساعدك على الهدوء، الأمر الذي سيبطئ معدل ضربات القلب ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته.


2-الإجهاد:
المشى بسرعة يضخ المزيد من الدم إلى الأوعية الدموية وهذا يؤدي لارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت .

يجب الانتظار 30 دقيقة قبل القياس حتى تصل ضربات القلب بمعدلها الطبيعى .

3-حبس البول :
عندما تكون المثانة ممتلئة، يخرج الجسم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، وهذا يؤدى لتضييق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم .

4-القهوة :
الكافيين الموجود بها يجعل الجسم ينتج المزيد من الأدرينالين مما يسرع معدل ضربات القلب ويسبب تضييق الأوعية الدموية .

5-الجلوس بوضع الساق على الساق :

هذا الوضع يضغط الأوردة في ساقيك، ويسبب أن الدم لا يصل إلى الصدر والقلب يبدأ فى ضخ المزيد من الدم .
لذلك يجب الجلوس فى وضح مستقيم ومريح بأن تكون قدميك مسطحة .
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أعراض غير واضحة لارتفاع ضغط الدم
أخطاء تؤدي لارتفاع فاتورة الكهرباء
5 أسباب تعرض طفلك لارتفاع ضغط الدم
علاجات بديلة لارتفاع ضغط الدم
خدعوك فقالوا.. لا أعراض لارتفاع ضغط الدم


الساعة الآن 01:01 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024