منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01 - 08 - 2016, 06:12 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,088

اصنعي الهمبرجر النباتي في المنزل
اصنعي الهمبرجر النباتي في المنزل

تعد وجبة “الهمبورجر” من الأطعمة المفضلة للصغار والكبار، حيث يحب الأطفال تناوله، ويرفضون الخضراوات.
لكن هذه الرغبة يقابلها كم كبير من المشكلات التي تسببها الأطعمة السريعة والمقلية، بسبب الدهون والسعرات الحرارية المرتفعة بها، فضلاً عن دورها الرئيسي في زيادة الوزن.
ولتتخلصي من هذه المشكلات الصحية، نقدم لك اليوم طريقة عمل الهمبورجر النباتي بدون لحمة، من أجل سلامة صحة أطفالك.
المكونات:
2 قطعة جزر مقشر
3 فلفل أخضر مقط صغير.
2 بصلة مفروم ناعم.
2 ثوم مفروم.
1 كوب مشروم مقطع.
1 كوسة صغيرة دون بذر.
ملح وفلفل وبهارات برجر ولحمة.
2 بقدونس مفروم.
1 كوب خبز مطحون.
1/2 كوب كورن فليكس مطحون.
زيت
طريقة التحضير:
ضعي الكوسة والبصل والثوم والجزر والمشروم والفلفل في المفرمة.
اضيفي الخضراوات المفرومة باقي المكونات.
اخلطي المكونات جميعها حتى تتجانس.
اقلي البرجر في زيت غزير.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعرفي على أسهل طريقة لعمل الهمبرجر في المنزل
اصنعي مزيل عرق صحي بنفسك في المنزل
اصنعى «بيك رولز» لأطفالك في المنزل
اصنعي مزيل عرق طبيعي في المنزل
اصنعى «الحواوشى والسوسيس» النباتى بنفس مذاق اللحمة


الساعة الآن 02:10 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024