منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 04 - 12 - 2016, 12:08 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,046

تناولوا هذه الاطعمة للاقلاع عن التدخين
تناولوا هذه الاطعمة للاقلاع عن التدخين


يسعى العديد من المدخنين الى السيطرة على هذه العادة ويعملون على الاقلاع عن التدخين بشتى الطرق، ولكنهم لا يعرفون أن تناول الاطعمة الغنية بفيتامين “سي” والإكثار من شرب الماء قد يساعدهم على الاستمرار في الإقلاع.
وفي هذا الاطار، أكد كتاب طبي صدر في لندن أن التدخين يقلل من معدلات فيتامين “سي” في الجسم وأن على المدخنين زيادة تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين لتعويض النقص من جراء التدخين وهو ما يساعدهم على الإقلاع.
وأشار مؤلفو الكتاب وهم: الدكتور جيو ميليتو والدكتورة لوسي جونز والدكتور شو سومرز إلى أن الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين عليهم تناول الكثير من الحمضيات والفواكه والفراولة والكيوي والبروكلي والملفوف والفلفل الأخضر والتي تحتوي على معدلات عالية من فيتامين “سي”.
أما بالنسبة للأشخاص الذين ينجحون في الإقلاع عن التدخين لفترة طويلة ينبغي عليهم تناول وجبات خفيفة تحتوي على معدلات سكر منخفضة لضمان ثبات مستويات السكر في الدم والإكثار من شرب الماء بهدف تخليص الجسم من مادة النيكوتين.
رد مع اقتباس
قديم 04 - 12 - 2016, 06:57 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 69,625

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تناولوا هذه الاطعمة للاقلاع عن التدخين

ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
  رد مع اقتباس
قديم 05 - 12 - 2016, 12:04 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,046

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: تناولوا هذه الاطعمة للاقلاع عن التدخين


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
قديم 05 - 12 - 2016, 12:12 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
sama smsma Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية sama smsma

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

sama smsma غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تناولوا هذه الاطعمة للاقلاع عن التدخين

معلومات حلوة يا مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 05 - 12 - 2016, 01:52 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,046

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: تناولوا هذه الاطعمة للاقلاع عن التدخين


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
٨ فوائد للاقلاع عن الإباحية 👇
هل توجد آيات في الإنجيل تمنع التدخين؟ وما هو موقف الكنيسة من التدخين؟
من الاطعمة المسسبة للامساك الاطعمة التي تحتوي على الجلوتين
كيف تنظف رئتيك من شوائب التدخين الباقية من آثار التدخين السابق
الحل السحرى للاقلاع عن التدخين


الساعة الآن 01:10 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024