منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 21 - 08 - 2017, 12:11 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,207

الزبادى مع الليمون كذبة كبيرة فى عالم الرجيم ولا يحرق الدهون
خبيرة تغذية
الزبادى مع الليمون كذبة كبيرة فى عالم الرجيم ولا يحرق الدهون
قالت الدكتورة "داليا بهجت" استشارى التغذية العلاجية، أنه لا صحة مطلقا عما يردده البعض حالياً من أن كوب من الزبادى مع عصير الليمون يخسس الجسم ويفقده الوزن.
وأشارت استشارى التغذية العلاجية فى تصريحات خاصة لـ" اليوم السابع"، أن الزبادى يؤخذ منفصل عند اتباع أى نظام غذائى خاصة قليل الدسم لأنه يحتوى على سعرات حرارية قليلة جداً وملئ بالبروتينات المفيدة لصحة الجسم.
وأضافت، الليمون أيضا جيد للجسم لاحتوائه على فيتامين سى، مما يؤكد أنه من المواد الحمضية التى تعمل على تنظيم المعدة من السموم.
وأشارت أنه لا يوجد حتى الآن أى دراسة علمية تؤكد أن هناك علاقة بين كوب الزبادى وعصير الليمون فى تفتيت دهون الجسم.
وأضافت، أن اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على بروتينات ومنتجات ألبان قليلة الدسم، وتناول الخضراوات والفاكهة وشرب ما لايقل عن 10 أكواب يوميا من المياه والعصائر الطبيعة، مفيد تماما فى علمية إنقاص الوزن والحفاظ على صحة جيدة للجسم.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الليمون يحرق السعرات الحرارية
شرب الماء في أوقات معينه يحرق الدهون
شرب الماء في هذه الأوقات يحرق الدهون
أي نوع من الشاي يحرق الدهون؟
حمام ساخن يحرق الدهون


الساعة الآن 05:00 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024