منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 15 - 08 - 2017, 04:21 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,017

حبوب الافطار المحملة بالسكر من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري
حبوب الافطار المحملة بالسكر من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري
الاطعمه الممنوعه لمرضى السكري

عندما تعمل في وقت متأخر من الصباح، قد لا يكون لديك الوقت الكافي لتناول اي طعام يحتاج الى اعداد وتحضير وبدلا من ذلك ستأخذ وعاء سريع من الحبوب ، ولكن العديد من انواع حبوب الافطار محملة بالكربوهيدرات والسكر سريع الهضم، مما يجعلها عالية في مؤشر نسبة السكر في الدم لذلك فهي من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري .
وعند تناول مثل هذه الحبوب، فان جسمك يقوم بكسرها بسرعة مما يرفع بسرعة مستوى السكر في الدم ، وايضا، مثل هذه الحبوب لديها عدد قليل من العناصر الغذائية والكثير من السعرات الحرارية الفارغة ، ولحسن الحظ، انه ليست كل الحبوب مصنوعة بنفس المكونات السيئة، فيمكنك اختيار دقيق الشوفان او نخالة الشوفان، او الحنطة السوداء، او نخالة القمح والشعير وغيرها من الحبوب الصباحية الصحية .
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
10 من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري
الفواكه السكرية من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري
الفطائر من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري
الصودا من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري
اللحوم الدهنية من الاطعمه الممنوعة لمرضى السكري


الساعة الآن 12:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024